IRONMAN 140.6  Барселона с порванными связками

Оказывается, эту историю нужно было начинать писать сразу после прохождения дистанции. Придется раскопать свои ячейки памяти и по вспоминать. (в тексте возможно будет использована нецензурная лексика 18+).

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ – С ДИВАНА НА ПОЛОВИНКУ.

2019 год. Зима. Сижу в офисе. Работаю. Никого не трогаю. Заходит в кабинет мой близкий друг и партнер Асхат Табалдиев. Это сегодня он Вице-президент Федерации Триатлона, а на тот момент он думал, что триатлон - это метание копья, бег и скачки на енотах. Уровень осведомленности о триатлоне полнейший ноль. Мы с ним знаем друг друга и дружим еще со студенческих лет, т.е. знаю я его как облупленного. Ехидная улыбка на его лице, сразу дала мне понять, что он что-то натворил и пытается ввязать меня в эту авантюру. На вопрос, чем это он так доволен, он сказал, что он купил слот на IRONMAN 70.3 в Астану и собирается пройти эту дистанцию осенью следующего года. «Идиот!», подумал я и сказал ему об этом.

Дело в том, что он встречался с Канатом Келсинбековым  и тот, как он это мастерски умеет, зачесал ему, что это ему обязательно нужно в жизни, без этого вообще никак и это крутой вызов, и ты все сможешь, и вообще это такая фигня. «Ну че там 2 км. плыть, 90 км. ехать и 21 бежать – фигня какая.» А Асхату дай только повод. Ну в общем с этими новостями пришел он ко мне, а до этого я уже разговаривал с Канатом, знал пару триатлетов и как бы мысль сидела такая, но было очень страшно это делать. Короче, я сказал ему, давай в этот раз без меня, удачи, не сдохни, ты псих. Но в процессе разговора и объяснений ему, что такое триатлон, вот это странное чувство поселилось - и хочется, и колется.

Через 2 дня сижу в офисе. Работаю. Никого не трогаю. Залетает в кабинет Айдай Дордоева, на тот момент она уже активно занималась бегом и говорит: «Я еду в Астану с Асхатом!». Мой мир рухнул. Я начал метаться «да-нет». Мой астрологический знак весы, начал проявляться в «лучшем» его виде. Дело в том, что я очень боялся плавания, а вернее воды, а точнее того, что в этой воде кто-то живет, очень большой с длинными щупальцами  и восемью глазами, оно непременно ждет меня, схватит и утащит меня на дно (пишу это и до сих пор мурашки по коже, брррр).

31 декабря 2019 г. Домашняя суета. Готовим оливье. А я все хожу туда-сюда и со всеми дома советуюсь. Стоит или не стоит попробовать пройти эту дистанцию. Я уже раз 10 регистрировался в системе и на последней этапе, когда остается нажать кнопку – «ок», я сбрасывал телефон. Финальной точкой было, когда родители услышали дистанцию сказали: «Ты серьезно? А ты сможешь?» и тут, что-то щелкнуло в голове. Я выкупаю слот.

Была долгая история с тем, что старт откладывался из-за пандемии, первый год из-за локдауна мы то тренировались, то не тренировались, потом Канат Келсинбеков, он на тот момент нас тренировал, уехал заграницу, но передал нас Байкалу Малдыбаеву. Байкал байке «с радостью» согласился. Наш старт перенесли и мы стали готовиться на следующий 2021ый год.

Сегодня вспоминая все эти тренировки, первые вылазки на велосипедах в горы, в аэропорт, бег на улице и плавание в открытой воде. Я понимаю, что эти воспоминания останутся со мной на всю жизнь и обычно о таких воспоминаниях говорят как о счастливых моментах в жизни. Все это конечно благодаря тренерам и их фанатичному отношению к делу, Байкал Малдыбаев – общий тренер по триатлону (он себя таким не считал и не считает), Меруерт Достаева – один из лучших тренеров по плаванию.

В итоге и в 2021 году за месяц до старта в Астане, его снова отменяют. Либо от грусти, либо от радости мы все встречаемся, кто собирался ехать в Астану, в кафе кушаем шашлыки и материмся. И тут Асхат опять это делает. Прям во время тостов, он показывает мне телефон с выкупленным слотом в Турцию. Мы с Айдай не долго, думая покупаем слоты.

Мы едем в Турцию. Очень классный старт. Суперская погода. Поехала в итоге туда очень большая группа, по-моему, на тот момент одна из самых больших из Кыргызстана, кто делал половинку. А самое главное, группа кайфовая, мы до сих пор все дружим.

Я помню, как мы всей толпой ходили за Байкалом, у него тогда за плечами было уже около восьми половинок и одна полная дистанция, представляю как он от нас запарился там. Мы спрашивали у него абсолютно все. В какой пакет, какие вещи класть, как правильно ставить велосипед в транзитке, куда прикрепить питание, что есть перед стартом, что во время гонки, где там можно пописать, а куда, а что. В общем колбасило нас не по-детски. Само убивало меня, когда я собирал эти три пакета на старт. Ты кладешь в пакет все вещи, закрываешь его и потом через некоторое время открываешь, перепроверяешь, закрываешь. Потом опять открываешь с мыслью, а не пропал ли оттуда шлем. Потом опять закрываешь, потом опять открываешь и смотришь все-таки на месте он или нет. Сейчас смешно, тогда было очень нервно.

Плавание. Все прошло нормально. Вода и волны, которых я боялся, были прекрасны. Я понял, что в толпе плыть совершенно не страшно. Мое математическое образование подсказывало мне, что вероятность того, что в этой толпе, а плыло около 3000 человек, чудовище сожрет именно меня, невероятно низко так, что я кайфовал во время плавания.

Велосипед дался мне очень тяжело. Ну раз уж я пишу, чтобы потом лет в 70 это перечитать, расскажу тут по подробней. После 70 км. у меня не осталось еды, началась трясучка. Я стал очень сильно потеть, слабость, головокружение. Все признаки того, что в организме не хватает сахара. Как я доехал эти км. я точно не помню, в глазах темнело. Каким-то чудом я оказался на финишной велоэтапа. Слез с велосипеда, ноги набиты свинцом. Пытаюсь как-то ковылять. Я добежал до своего номерка, повесил велосипед, подбежал к своему мешку и понимаю, что еды в нем нет! Я не положил, а Байкал говорил об этом. Я понимаю, что все мне хана, никуда я не побегу. И тут о чудо! На скамейке кто-то оставил откусанный батончик. Тут мой знак зодика отключился вовсе, я не долго думая, хватаю этот батончик и начинаю жадно его есть. Мое тело начало с максимальной скоростью всасывать все питательные элементы этого батончика. Есть ощущение, что он растворился еще до того как попал в желудок, если вообще туда попал. Я начал немного приходить в себя, одел обувь и выбегая из транзитки, я увидел перед выходом, у кого то упал какой то пакетик с шоколадными шариками, я подобрал его прям перед носом у волонтера, он посмотрел на меня как на бомжа. Я знаками дал ему понять, что мне это очень нужно и если я это не съем мне хана и он повезет меня в больницу.

Беговой этап дался нормально, на каждом пункте питания я просто стоял и кушал, как будто я на европейском тое, где подают бананы и апельсины. На последнем беговом круге, сил прям прибавилось. Я забежал в арку с нереальным чувством радости от выполненной цели. Я не планировал плакать, но слеза все-таки покатилось, я был счастлив.
В итоге финишное время 6 часов 30 минут.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ – ВСЕ ИЛИ НИЧЕГО.

И вот мы новоиспечённые финишеры IRONMAN 70.3, лежим после финиша с Асхатом на траве с медалями, пытаемся оживить свои ноги, едим пасту и клянемся друг-другу, что никогда, НИКОГДА в жизни больше не будем делать не то, чтобы полную дистанцию, мы даже половинку не будем проходить! Но… жизнь лучший сценарист.

Первый день мы со всеми ребятами, кто проходил половинку, очень классно посидели за праздничным столом, пообщались, все делились своими эмоциями. На тот момент я думал, что все, я теперь супер-пупер крутой и мне море по колено. Но счастье было не долгим. Дело в том, что с нами были двое байкешек Байкал и Мырза, на тот момент они уже были Железными. Они молча наблюдали за всеми этими возгаласами радости людей, которые только что стали, как они нас потом называли «получеловеками». В общем на следующий день, эти два агента начали по одному вербовать нас на полную дистанцию. Мы пробыли в Турции 7 дней после старта и каждый день мы были под жестким прессингом этих двух железных людей. Они ловили нас везде, на пляже, на завтраке, на обеде, на ужине, в парках, короче от них было не сбежать. Вообще бытует мнение, что они зарабатывают себе на жизнь тем, что получают роялти за каждого привлеченного атлета в IRONMAN.

У кого-то с самого начала было желание сделать полную дистанцию и они сразу соглашались, мы с Асхатом держались до конца. По прилету в Бишкек, я не мог нормально спать, эта мысль того, что ты что-то не доделал не давала мне жить. Усугублялось это все скриншотами выкупленных слотов на полную дистанцию в Барселону, которые один за одним сыпались в наш общий групповой чат ребят из Турции. Я метался.

В один день, я проснулся. Открыл приложение. Вдох-выдох, и пока я до конца не проснулся и моя решимость не иссякла, я быстро зарегистрировался, нажал кнопку оплатить и скинул скриншот в группу. Мне сразу стало легче. Боишься не делай, делаешь не бойся. Незамедлительно посыпались слова поддержки от сокомандников триатлетов и слова проклятия от Асхата. Через пару дней Асхат скинул свой скриншот в группу. Мы едем в Барселону.

Начались тренировки. Байкал не смог больше тренировать нас, уж больно надоели мы ему за предыдущий год и он посоветовал нам Антона Кромаренко. Мы начали готовиться к полной дистанции под его руководством. В бассейне нас все также мучила Меруерт. А тренировочной базой остался Worldclass, за что им огромное спасибо.

Тренировки стали немного жестче, по длиннее, по интенсивней. В общем опять мы погрузились в тренировочный процесс и это самое кайфовое время. Думаю, что описывать нет смысла. Единственно я стал больше уделять внимания питанию во время гонки. В процессе подготовки мы прошли еще IRONBARS, дистанция такая же как и половинка, но на ИК я улучшился  по времени на полчаса от Турции.

Все было классно. Мы набирали форму. Тут нам еще наши байкешки Байкал и Мырзабек дали свои велосипеды для подготовки и прохождения дистанции. Как говорится, «мы в ответе за тех, кого приручили». В общем, уверенность, что пройдем дистанцию, с каждым днем крепчала. 9 Сентября 2022 года 3 недели до старта. Я вышел с тренировки. Иду по улице. Никого не трогаю. Решаю перепрыгнуть через бордюр. Прыжок. Нога подворачивается. Хруст. Падение. Боль. Резкое ощущение тошноты. Я не могу сконцентрироваться. Я пытаюсь встать, но понимаю, что с ногой явно, что-то не то. Кое как доковылял до скамейке и рухнул на нее. Не знаю, что делать, кому звонить.  
Вызываю такси. Еду в больницу. Пока еду, нога страшно опухает и уже с трудом помещается в кроссовок. Мне делают Узи. Диагноз: Полный разрыв передней малоберцово-таранной связки левого голеностопного сустава. Как итог о беге и спорте можно забыть на ближайшие пол года, еду в Барселону болельщиком и с гипсом на ноге.  Мир рухнул снова. Невероятное чувство обиды и злости. Злость на себя, на этот мир, злость на бордюр, хотелось как в детстве сделать ему ата-та. В общем было не по себе. В больницу приехал Асхат, пытался поддержать. Да что скрывать немного слез я выпустил. Вот и сказке конец.

В этот вечер к фиговым эмоциями прибавились еще и боли, и эта огромная шина на ноге бесила, выглядел я в ней как IRONMAN, но не таким IRONMAN я хотел стать. Я скинул в группу свой диагноз. Нереальная поддержка от пацанов, дала возможность немного успокоиться. Байкал байке сказал, фигня на следующий год вместе поедем и сделаем.

Я начал изучать статьи про связки, как быстро они восстанавливаются, надежда угасала. Все статьи были про пол года.  Я ковырял свою записную книжку и поздно вечером, я позвонил Таалаю. Я никогда у него не был на приеме до этого, но я знал, что он ортопед и атлет в одном лице. Я отправил ему все результаты, он сказал, приезжай завтра, давай посмотрим. Я всю ночь толком не спал и ждал утра.

Утро. Я приезжаю к нему. Делаем узи. Тишина. Жду вердикт. После обследования, Таалай говорит, что теоретически можно пройти эту дистанцию в промежутке между очень больно и невыносимо больно. Но если, что-то пойдет не так, надо будет прекратить попытки. Этой фразы мне хватило. Мир стал ярче. Появилась надежда. Он сразу прописал мне мази, физиолечение и комплекс легких упражнений, на закачивание мелких мышц в голеностопе, чтобы минимизировать нагрузку на связку. Мы начали восстановление. Каждое утро и каждый вечер я писал ему отчет о самочувствии и о выполненной работе. Спасибо Доктор за терпение.

Через неделю после того, как нам удалось немного снять опухоль, доктор разрешил плавать в бассейне только на руках полностью отключив ноги. Любое маленькое движение ногой в воде отдавало болью в голеностопе.

Еще через неделю мы попробовали покрутить немного велосипед, буквально 20 минут. Боли практически не было. За два дня до вылета мы решаемся сделать контрольный забег. От которого зависит в каком статусе я поеду: атлет или саппорт. Формы нет. Я задыхаюсь, ноги болят, но 10 км в этот день я добил. Нога немного поднывала, но было принято решение попробовать выйти на старт. Стратегия была такая. Я плыву, уверенность, что доплыву была точно. Сажусь на вел, если хотя бы немного начинает болеть я схожу с дистанции, если ок, пойду на бег, там если что-то пойдет не так наглотаюсь обезболивающих и добью дистанцию (доктор прости об этом ты не знал) хоть ползком. Был единственный страх не уложиться в лимит.

Плавание. Вокруг толпа, я пытаюсь держать дистанцию от людей, чтобы ненароком никто не наступил на ногу. Мы медленно продвигаемся к стартовой линии. Еще этот песок, нога проваливается и болтается. Я специально встал в самую левую ячейку, чтобы плыть в стороне от всей толпы, понимая, что если случайно кто-то заденет ногу, ударит или потянет за нее, я скорее всего сойду еще на плавании. Старт! Я медленно пошел в воду. Плыл только на руках и вообще не дергал ногами, при определенном положении ноги в воде она начинала побаливать. Доплыл не спеша, по дороге разглядывал медуз похожих на какашки.

Пешком прошел транзитку из-за головокружения после плавания, шел очень медленно, чтобы не упасть. Сел на велосипед и поехал. Всю дорогу я берег ногу, но ехал в ожидании, когда же она заболит и мне придется сойти с дистанции. Все было нормально, пока не поднялся ветер и переднее колесо начало сносить. К страху боли в ногах появился страх грохнуться с вела. Где-то ближе к концу первого круга на спуске у меня слетает цепь и блокирует педали. Я резко дергаю ногой, чтобы снять велотуфли. Боль. Именно это движение задействует на 100% эту связку. Кое как останавливаюсь. Отдышался, думаю ну что ж я такой тупой и не везучий то. Успокоился, поправил цепь и поехал. Цепь слетала еще три раза, но тогда мозгов хватило помогать снимать туфли руками. По дороге на велосипеде и позже на беге, я несколько раз встречался с Асхатом, который радостными матами в мой адрес приветствовал меня и давал мне сил.

Я закончил велоэтап и перед тем как выбежать промелькнула мысль, что будет обидно сойти на беге, когда уже столько прошел. Я побежал. Первый километр смотрю на часы. Темп 6:00. Я в приятном шоке. Пытаюсь почувствовать ногу, вроде бы не болит. Настроение поднялось. Я не знаю, на самом деле, возможно организм, пустил все силы в ногу и держал ее как мог, но в итоге у меня болело все во время бега, кроме этой связки. На 30м километре я встречаю своего сокомандника и мы вдвоем уже «добегаем» до финиша. По дороге у меня опять случается голодание, но в этот раз я был не один. Спасибо Бакыту, что в один момент просто дотащил меня до пункта питания, где я опять оказался на тое. Благодаря этим последним 10 км. у меня пожизненная скидка в Asia Store, до этого была только в Diesel Mobile.

Итог полной Железной дистанции - 14 часов 41 минута. Я уложился в лимит. Нога была опухшая, но к моему счастью совсем не болела. После возвращения в Бишкек, я приехал к Таалаю, мы посмотрели снова на узи, связка на тот момент еще не полностью восстановилась. Поверил бы я в эту историю, если бы она была не со мной? Не знаю.

Короче, я рад, что все это было и есть. Я понял, что возможности нашего организма невероятны, главное в это верить. Я благодарен триатлону за то, что он дал мне  возможность проверить себя на прочность. НО! Самое главное я благодарен ему за людей, за триатлетскую братву и друзей.

Хотелось бы сказать огромное спасибо всем тренерам, спортивному комплексу WORLDCLASS и нашему партнеру ТМ «Легенда» за поддержку. И конечно же особая благодарность моей семье и супруге за то, что всегда верила в меня и ни на секунду не сомневалась. Без ее поддержки все это было бы ТОЧНО невозможно!