Готовимся к дуатлону: 8-недельный план от Алены Пучкиной

До старта дуатлона 27 апреля осталось совсем немного времени! Специально для участников – от новичков до опытных спортсменов – Вице-президент Федерации триатлона КР Алена Пучкина подготовила подробный 8-недельный план подготовки.

Следуя этому гайду, вы сможете грамотно распределить нагрузку, улучшить форму и уверенно выйти на старт.

📌 Скачать – план подготовки к дуатлону

Готовьтесь правильно и достигайте новых спортивных целей вместе с нами!